Tak jak temat. Co o tym myślicie??? Czy jest git czy to jakaś kupa. W większości słyszałem że jest git, i że dobrze działa. Jak to brać??? 30mg na dzień=3tab wiec pewnie tak???
witam mam maly dylemat a mianowicie mam mozliwosc zakupu 4,5kg oryginalnego bialka z Olimp-u Sojovit 85% za 98 zl. Ale data waznoisci to 11.09.2007 a zaczolbym je brac dopiero w pazdzierniku i nie wiem czy kupywac. Co o tym sadzicie? pozdr
Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.
Witam! Niedawno zakupiłem kreatynę, l-glutaminę, dekstrozę i bcaa z TREC'a. Chciałbym zacząć suplementację ale nie bardzo wiem ile i kiedy mam to brać? I co powinienem dokupić aby mieć duże przyrosty masy i siły po zakończeniu suplementacji? Z góry dziękuję za podpowiedzi.
Powiedzcie mi jeżeli bym najpierw nabrał masy jakąś odżywką np. kreatyną połączoną z czymś i później zacząłbym brać HMB to czy by mi zamieniło mase tłuszczową na mase mięśniową ?? co myślicie o tym i jeżeli macie jakieś inne rozwiązania to proszę o pomoc.... waże 58, wzrost 175
jestem nowym użytkownikiem forum ale troche dotychczas czytałem:] cwicze około 1.5 roku no i niedawno zaczełem brac omke mineło juz 5 strzałów a ja nadal nie zauwazyłem efektów tylko troche spuchły mi przedramiona i boli mnie strasznie dupa no i mam jakis guzik na dupie co wy na to prosił bym o wypowiedzi:]
Witam mam obecnie te produkty White Flood + Cell Pump + Whey GainBody oczywiscie to jest pompa No jablczan kreatyny i gainer i mam dylemat w jakich porach brac co z czym dziekuje z gory za pomoc pozdrawiam
opłaca sie brać aminokwasy przed tabata co by miesni nie popalic czy dobry posilek przedtabatowy wystarczy? bo jednak 4minutowe machanie lapami to spory katabolizm w porownaniu do x serii na jakas partie robie laczone machanie bez udzialu nog...
Witam! Kupilem sobie nastepujacy zestaw: Kreatyna, MassXXl i Carbo. Czy moglby mi ktos w przyblizeniu rozpisac jak mam to brac. Szukalem troche na forum ale nie znalazlem nic co moglo by mi pomoc. Mam 175 waga 60. Stram stosowac diete. Staz miechow. Czy dobrym rozwiazaniem bylo by dokupienie Tauryny? Prosze o pomoc, Pozdrawiam.
Mam 18 lat waze 82kg 184 cm Biceps i barki ladnie rozbudowane lecz mam problem z klatka od roku- 2 lat mam tak jak by "cycki" nie wiem co juz z tym robic czy to hormony czy jak ?? pomozcie moze wiecie cos na ten temat jakies cwiczenia albo cos brac na to ??
Witam, Mam zamiar zacząć brać metkę, 100 tabletek, 1 tab 9mg. Czy warto zrobić odblok ?? Jeżeli tak to proszę o rozpiskę co i jak i jaki preparat. Dziękuję i pozdrawiam.
siemano mam pytanko, ile tyg powinno się brać kreatynę w cyklu?? i jaki musi być odstęp żeby rozpocząć kolejne dawkowanie kreatyny po przerwie?? bo słyszałem pare różnych wersji:/, co wy sądzicie? z góry dzięki :)
Mam takie pytanie odnośnie nitrobolonu ponieważ zacząłem go brać i nie wiem czy można pić kawę istotne jest to dla mnie o tyle ze wstaje wcześnie rano 4.30 i kawa z rana czasem jest konieczna. Ogólnie to chciałbym się jeszcze dowiedzieć co jest niewskazane przy nitrobolonie
siema mam pytanie niech ktos mi napisze jak chce sie brac udzial z zawdach kulturystycznych czy trzeba miec koniecznie sponsora czy na debiutach mozesz sie zapisac i sobie ot tak startowac. Prosze was abyscie mi wytumaczyli o co tam chodzi....... z gory thx
mam 22 lata waze 83kg mam 3.7 na lapie i chce uzyc dopingu. Trafilo mi do reki 300 cukierkow winstrolu blue dragona i chcialem porady czy to dobre na pierwszy raz i co do tego dokupic i jak to brac (rozpiska) i prze ile czasu.. Bardzo prosze o pomoc bo jestem zielony w tym temacie i jeszcze pytanie czy ten winstrol jest dobry? Pozdrawiam
Zeszłym roku, gdy nie trenowałem wziełem z kumplami 52kg na klate, teraz biorę 75kg. Za rok chciałbym brac udział w szkolnych zawodach w wyciskaniu na klate trenuje pół roku i czy dało by radę za rok wsiąść co najmniej 100kg diety nie mam ale staram się jeść regularnie i zdrowo.
Jaka kreatyne byscie polecili ceny nie maja znaczenia.Konkretnie przymierza, sie do olimpa creapure pyruvate i z trego co slyszalem to jest niby najlepsza.Ale czy oplaca sie ja brac czy stosowac cos innego ?? Prosze o szybka odpowiedz!! z gory dzieki Thot7
Witam Mam zamiar zrobić pierwszy cykl z koksami, mam 21 lat, ćwiczę 2 lata z przerwami,stosowałem już różne kreatyny, białka, gainery. Mam 300 tabs mety i 5 paczek prolongatum Myślałem, żeby brać 6 tabs mety dziennie po 2 szt, i 3 ampułki prolo tyg co sądzicię?? proszę o normalne odp z góry dziękuje
co mozna brac na oczyszczenie organizmu podczas cyklu? oprócz TADA, czy coś Glutationem może być? np. ImmunActif, Klarin Perfekt, Nutrof, Nutrof Total? strasznie mi syfy zawsze wyskakują podczas cyklu i kiepsko sypiam. dzieki za odpowiedź.